Обыкновенные рецепты здоровья

Рецепт нашего здоровья - это позитивный настрой. Начиная утро с улыбки,ты создаёшь себе определенную защиту на целый день. Мы не обращаем внимания на жизненные неурядицы, всегда и во всем поддерживаем друг друга. Чем меньше стресса и негатива, тем меньше болезней, ведь

Обыкновенные рецепты здоровья

У нас большая и дружная семья: мама, папа, два сыночка и лапочка дочка. Чтобы не болеть, мы стараемся вести здоровый образ жизни, и каждый год выезжать на море. Купание, морской воздух, игры на природе, пешие прогулки заряжают нас энергией и бодростью на целый год. Для этого

Обыкновенные рецепты здоровья

Утренняя прогулка в лесу, для профилактики принимать ежедневно по 2-3 часа в день. Для укрепления иммунитета вкусное лекарство: пропустить через мясорубку по полкило кураги, изюма, чернослива, грецких орехов. К смеси добавить такое же количество меда, все тщательно размешать,

Обыкновенные рецепты здоровья

В сохранении здоровья наиболее важна профилактика. Я придерживаюсь для своей семьи общепринятых мер, таких как выбирать одежду по погоде, спать в прохладной комнате, достаточно пить воды,в квартире поддерживать температуру не более +23 градусов, заниматься физкультурой, иметь