Обыкновенные рецепты здоровья

В сохранении здоровья наиболее важна профилактика. Я придерживаюсь для своей семьи общепринятых мер, таких как выбирать одежду по погоде, спать в прохладной комнате, достаточно пить воды,в квартире поддерживать температуру не более +23 градусов, заниматься физкультурой, иметь позитивный настрой. В осенне-зимний период применяю методы су-джок терапии для профилактики простудных заболеваний: на большие пальцы ног наклеиваю полоски перцового пластыря.Выходя из дома смазываю слизистую носа оксалиновой мазью или просто маслом. Ну, а если все таки простудилась, пью очень много кислой жидкости,промываю нос водой, клею семена на стопы, делаю прижигания, горячие ванны для стоп. Для полоскания горла готовлю солевой раствор с капелькой йода.

Желаю всем доброго здоровья и отличного настроения. Стиль, орфография и пунктуация автора сохранены.