Открыть разделы сайта

Почитать

Упражнения для осанки

1.Волшебная палочка Исходное положение – ноги на ширине плеч, опущенные руки держат палку за концы. Поднять руки вверх, завести палку за спину. Сделать наклон влево, затем вправо. Вернуться в исходное положение. 2.Маленький силач На любой детской площадке есть турник, но лучше всего выполнять это упражнение на шведской стенке. Крепко держась руками за перекладину, согнуть ноги под прямым углом и пробыть в таком положении несколько

15 способов изменить свою жизнь за 30 секунд

1. Копите деньги Ежедневно уделяйте 30 секунд тому, чтобы положить немного денег в вашу домашнюю семейную копилку. 2. Уменьшите счет за электроэнергию 30 секунд – то время, которое потребуется вам, чтобы дойти до стены и щелкнуть выключателем. Выключите все источники электроэнергии, в которых вы не нуждаетесь. 3. Избавьтесь от хмурого взгляда Вам хватит 30 секунд, чтобы превратить хмурый взгляд в улыбку. Улыбка расслабляет сотни

9 простых, но важных правил для родителей

1. Будьте последовательны. Если телевизор можно час в день, то это должно быть не «сегодня так, а завтра по-другому», а систематически. 2. Будьте справедливы. Наказание должно соответствовать поступку. Случайно разбитая чашка — не повод на месяц лишить всех развлечений. 3. Не давайте невыполнимых обещаний. «Я никогда больше не пойду с тобой гулять», «Телевизор больше никогда смотреть не будешь», «Завтра куплю тебе все-все эти

Что знает любая стильная девушка

1. Как подбирать. Она никогда не купит то, что ей не идет, пусть даже вещь будет на пике популярности и моды. Стильная девушка всегда носит то, что нравится ей и выгодно подчеркивает достоинства. 💋 2. Как вкладывать средства в «основы». Базовый гардероб – очень важная часть. На базовых вещах лучше не экономить, ведь многие из них покупаются «на века» и столько же прослужат. Например, хорошие часы, маленькое черное платье,

По ячейкам!

Если ваш малыш уже уверенно сидит и проявляет интерес ко всему мелко-ярко-небезопасному, то идея, подсмотренная мамой Катей в социальной сети и отлично реализованная на практике, порадует и вас. Итак, нам понадобятся: 1. Любые крышечки (от пюре, бутылочек и пр, главное - это цвет! Он должен быть разный) 2. Упаковка от яиц. На мой взгляд, она идеально подходит под форму крышечек 3. Скотч, желательно двусторонний, чтобы прикрепить

Последние новости

Сирень победы

1 мая 2015 года на бульваре Боровецкий состоялась городская патриотическая акция "Сирень Победы". Город Набережные Челны стал единственным городом в Республике Татарстан, который принял участие в акции. В торжественном открытии акции "Сирень Победы" приняли участие члены Совета ветеранов Автозаводского района.
6-05-2015, 18:04

Сделай сирень

О том, как создать красивый и практичный цветок из бумаги порталу "Радуга" рассказала Каролина Анантольевна Блощинская.
6-05-2015, 17:58

Мир. Труд. Май.

16 тысяч челнинцев этим утром собрались на проспекте Мира на ежегодную первомайскую демонстрацию. Собравшихся поприветствовал руководитель Исполкома города Наиль Магдеев. К словам поздравлений присоединились депутат Госсовета РТ Светлана Захарова, заместитель председателя профкома работников ОАО «КАМАЗ» по работе с молодежью Рафис Харисов, участник Великой отечественной войны Степан Уразаев.

Рок в помощь

16 мая в 18.00 Школа Рока "Underground rock school" и Школа раннего развития "Знай-ка" приглашают на забойный музыкальный марафон "Школа Рока. Акустика на платформе. Часть 7". Все сборы от концерта будут переданы Шакировой Азалии для поездки на лечение в "CORTEXMED", г. Анапа.
30-04-2015, 16:57

Татарские красавицы

24 апреля на сцене ДК «КАМАЗ» состоялся финал регионального конкурса «Татар кызы – тан йолдызы – 2015». За звание и главный приз боролись десять участниц. Это девушки в возрасте от 15 до 18 лет из школ и колледжей Челнов и закамского региона.
Теги: новость
28-04-2015, 09:15

Мастер-классы для семей

Сегодня в МЦ «Орион» прошёл фестиваль мастер-классов «Современные подходы в работе с молодой семьёй». Всю программу организаторы разбили на три больших блока. После торжественного открытия участники разошлись по кабинетам, где каждый смог выбрать тему, близкую именно ему.
Теги:
25-04-2015, 20:45

Аллея семьи

В парке Победы Набережных Челнов появится аллея Семьи - 15 мая там будет высажено 40 лип.
Теги: новость
24-04-2015, 15:23