Открыть разделы сайта

Почитать

Как добиться королевской осанки?

📌Первое правило. Всегда и при любых обстоятельствах "держи спину". Спина должна быть прямая, и когда вы идете, и когда сидите. Прямая спина - символ душевного равновесия, согнутая - свидетельствует об упадке жизненных сил. Чтобы почувствовать себя королевой с величественной осанкой, достаточно несколько минут простоять, прижавшись к стенке затылком, икрами, ягодицами и всей плоскостью лопаток. Запомнив это положение, постарайся

Что делать при панических атаках

"Ужас начал медленно вползать в меня холодом внизу живота. В горле появился плотный, неподвижный ком, который мешал дышать. Лоб вмиг покрылся холодным липким потом, а во рту пересохло. Сердце стучало в бешеном ритме и мне казалось, что оно сейчас остановится навсегда. Я умираю? Страшно, очень страшно! Ноги стали ватные, хотя в голове все кричит - беги! Но скорее я упаду в обморок, чем смогу убежать..." Среди бела дня, в обычной

13 бьюти-правил

1. Чтобы подобрать розовую помаду, нанесите на губы вертикальные полоски трех разных вариантов оттенка. Подходит тот, который наиболее совпадает с цветом десен. 2. При выборе красной помады ориентируйтесь на два основных момента. Первый — тон кожи. Если у вас есть теплый оттенок, смело выбирайте помады с оранжевым подтоном, в то время как прохладным тонам подходят красно-малиновые оттенки. Нейтральный красный, в котором теплого и

Как найти свой тональный крем?

Исследования косметических брендов показали, что мы должны испробовать на себе как минимум 5 тональных кремов, прежде чем найдем свой идеальный. ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ОШИБОК, ЗАПОМНИ ЭТИ ПРАВИЛА: 1. Не пытайся оценить цвет по тому, как он выглядит на коже рук. Тональный крем должен быть протестирован на лице. 2. Выбери три оттенка, которые кажутся тебе более или менее подходящими и нанеси их полосками в ряд на подбородок. Правильный цвет

Волшебный ёршик :)

Здравствуйте, Леди! Как у вас обстоят дела с привычками? Размусоривания проводите? А Хотспоты гасятся? Дом на зоны разделили? Как работа над созданием Контрольного журнала? Сегодня я расскажу об ещё одной привычке, которую надо заиметь - ежедневные полеты с ёршиком. Уборка в ванной и туалете должна стать для вас ежедневной рутиной, которую вы впишите либо в утренние рутинки, либо в вечерние. Только не путайте это с кризисной уборкой,

Последние новости

Золотые руки наших мам

Вы только посмотрите, какие прелестные вещи могут изготовить наши рукодельницы из простейших материалов! В молодёжном центре "Орион" (52 комплекс) проходит выставка работ, сделанных своими руками "Золотые руки наших мам". Тут и подушечки, и картины, и игрушки, и элементы декора, и всё это из простейших элементов - бисера, нитей, шерсти, ваты... Да, процесс изготовления далеко не прост, но какая же красота получается! Особенно, когда

Игры Супергероев

В Набережных Челнах, в феврале 2019 года, впервые в истории города состоялись соревнования по ментальной арифметике. Дети от 5 до 13 лет соревновались в быстроте решения арифметических примеров! 69 участников по трём программам подготовки приняли участие в соревнованиях. Все участники соревновались в двух этапах чемпионата: счет на абакусе и ментальный счет. По 8 минут на каждый этап. За первые 8 минут каждому ребенку предстояло

Масленица - 2019

❄ 10 марта в 11:00 ждем жителей города на Масленицу! ❄ Веселые конкурсы, игры, песни, хороводы, отличное настроение и многое другое ждет вас в парке Прибрежный (озеро Лесное) вместе с Молодежным Центром «Орион» и радиостанцией «Europa Plus»!

Как отмечают масленичную неделю

Масленица, пожалуй, единственный праздник, сохранивший истинный дух древней Руси. Шумные веселые народные гуляния, яркие наряды, богатый стол – воплощение широкой русской души. Масленая неделя проходит в этом году с 4 по 10 марта. Семидневное веселье посвящено проводам холодной зимы и заканчивается символической встречей весны. С приходом христианства изменился только день празднования, который определяется в зависимости от начала

Как лучше развивать ребёнка

"Дети должны быть заняты" - в последние годы этот лозунг родителей школьников, у которых "драмкружок, кружок по фото", все чаще применяется и к дошкольникам. Даже летом трудно встретить просто играющих детей - все они где-то чем-то занимаются "для развития". Хотя на самом деле ребенку 4-5 для развития нужно совсем другое. Любимое времяпрепровождение и главное занятие ребенка в возрасте с 4 до 7 лет - игра. Раньше он мир осваивал и

Что делать, если у детей лишний вес

Почему у мальчика в 10 лет вдруг начал расти вес? Надо ли ограничивать в еде девочку 8 лет, которая толстеет на глазах? Прежде чем искать диеты для детей с лишним весом, попробуйте завести пищевой дневник и пересмотреть семейные привычки. Возможно, источник лишних килограммов найдется. 99% проблем с пищевым поведением и психосоматическими причинами лишнего веса закладывается в детстве. И если в СССР "критическим периодом" для этого
27-02-2019, 12:00

Чем занять ребёнка дома (кроме компьютера и телевизора)

Последнее время родители всё чаще жалуются на то, что ребенка невозможно оторвать от компьютера или телевизора: «Сыну восемь лет-в свободное от школы время либо сидит в компе, либо смотрит телевизор, либо лежит на диване и ждет, когда освободится комп или телевизор. Играть в игрушки, читать, рисовать категорически отказывается под предлогом, что одному ему скучно. Хотя я считаю, что достаточно уделяю ему внимания: читаю ему на ночь,