Открыть разделы сайта
» » » От каких продуктов не толстеют?

От каких продуктов не толстеют?   

От каких продуктов не толстеют?


Обычно всех интересует вопрос: от каких продуктов толстеют? Мы же расскажем о тех продуктах, которые вы можете кушать ежедневно, не задумываясь о калориях. Эти продукты, конечно, содержат калории, но секрет в том, что организму на их переработку нужно затратить больше энергии, чем содержится той самой энергии (или калорий) в них самих! Поэтому, если ваш рацион будет содержать, как можно больше таких продуктов, то это и будет вашей, но совсем не обременительной, диетой. Итак, вот эти чудо-продукты:

▪ Свекла
▪ Спаржа
▪ Цветная капуста
▪ Брокколи
▪ Огурцы
▪ Помидоры
▪ Сельдерей
▪ Чеснок
▪ Зеленая фасоль
▪ Капуста
▪ Морковь
▪ Лук
▪ Перец
▪ Яблоки
▪ Абрикосы
▪ Грейпфрут
▪ Лимон
▪ Клюква
▪ Слива
▪ Апельсин
▪ Клубника
▪ Арбуз
▪ Малина
▪ Ананас

При этом можно совершенно спокойно добавлять в ваш рацион немного вкуснятинки. От каких продуктов толстеют – неважно. Главное, знать от чего не толстеют!
23-10-2014, 15:25
Просмотров: 297