Сила мысли, или зачем нужна мандала

Редакция портала не смогла оставить в стороне возрастающий интерес к непривычному для русского слуха, таинственному и завораживающему понятию «мандалы». Мы решили разобраться что, к чему и зачем её рисуют.



Оказывается, мАндала (в переводе с санскрита - «круг», «диск») – сакральный символ, используемый при медитациях в буддизме, ритуальный предмет. Это геометрический символ сложной структуры, который толкуется как модель вселенной, «карта космоса». Типичная форма – внешний круг, вписанный в него квадрат, в который вписан внутренний круг, который часто сегментирован или имеет форму лотоса. Внутри могут располагаться любые рисунки, орнаменты, завитки, геометрические фигуры, с единственным условием – симметрично.

В буддизме и индуизме мандала рисуется в сопровождении определенных ритуалов. И ее изображение само по себе является объектом поклонения, символизируя собой Вселенную.
Чем мандала может быть полезна нам? Поможет наладить отношения со своим внутренним «я».

Между прочим, основоположник аналитического направления в психологии, Карл Густав Юнг, непрестанно прислушивался и анализировал свой внутренний мир. Он вел дневники, в которых записывал свои мысли, сновидения. Но самое интересное, что кроме словесных описаний, он еще рисовал различные круги (мандалы). Постепенно психолог понял, что эти самые окружности совершенно точно отражают его внутреннее состояние, а позднее сделал вывод, что сама «мандала» – это целостность (как он называл ее, «самость»), которая появляется тогда, когда все гармонично. Это самый мощный архетип, он часто присутствует в сновидениях. Это священное пространство, которое тесно перекликается с защитой центра человеческой личности (внутреннего «я») от внешних посягательств и выставления на показ.
В настоящее время изображение этих фигур широко используется в психотерапевтической практике и психодиагностике.

Создай свою мандалу

Считается, что создание мандалы выступает своеобразным проводником из мира ума в бесконечность подсознательного, помогает раскрытьвнутреннюю энергию.
К слову, «волшебный узор» может быть не только нарисован, но и выложен из листьев, желудей, каштанов или песка. Его можно вышить, сплести из бисера, нитей, изготовить из металлов.
Вовсе не обязательно быть хорошим художником, важно – слушать внутренне «я».

Зачем это надо?
Процесс создания мандалы и последующая медитация на нее оказывает следующие влияния:

* внутренние блоки, страхи, негативные мысли и комплексы покинут вас (мысленно «влейте» их энергию в рисунок, посмотрите на него с любовью и отпустите, после чего сожгите его);
* внутренний потенциал усилится;
* решение сложных ситуаций не заставит долго себя ждать (спросите себя, что нужно сделать в той или иной ситуации, прислушайтесь к вашему внутреннему «я», идите по пути, который подсказывает сердце);
* гармонизируют ваше общее психическое и физическое состояние (просто расслабьтесь, отпустите мысли, займитесь медитацией);
* помогут в развитии интуиции;
* избавят от стрессов, окажут расслабляющее и релаксирующее действие;

Помоги желанию исполниться

Подумайте о том, чего вы хотите, правильно сформулируйте желание, не используйте глаголы прошедшего или будущего времени, только настоящее. Как будто то, чего вы хотите у вас уже есть.
Сконцентрируйтесь на образе желаемого, думайте о нем, представляйте. И в это время начинайте создавать мандалу, вложите в нее всю энергию вашего желания, а после – силу благодарности. Готовый шедевр повесьте на стену, холодильник, шкаф дома, на работе над своим рабочим местом. Можете сфотографировать и разместить изображение на рабочем столе вашего компьютера или заставке мобильного телефона.
Каждый раз при взгляде на свою работу вы будете вновь и вновь концентрироваться на желаемом, черпая энергию для осуществления и ускоряя материализацию.

Самоисцеление

Мандала может стать вашим личным оберегом. Во время медитации с рисунком, мысленно активируйте чакры, в области которых у вас возникает боль.
Представляйте свою мандалу в форме распускающегося цветка, очищайте его лепестки от боли, негатива, загрязнений.
Вложите в рисунок образ боли, отдайте эту энергию спонтанно создаваемому изображению, поблагодарите за то, что вы совершенно здоровы, посмотрите на рисунок с любовью и сожгите его. Это можно делать неоднократно для разных участков тела, в которых вы испытываете недомогание.

При желании можно приобрести готовые книги для медитативного раскрашивания, обереги, картины, наклейки с мандалами, в том числе и для детей. А о том, как рассчитать личную мандалу по имени или дате рождения – почитайте здесь.